6月20日はペパーミントの日！その意味や由来、ペパーミントの効果効能など
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豆知識
6月20日はペパーミントの日なのだそうですが、その意味や由来とは何なのでしょう？
ペパーミントの効果効能なども気になったので調べてみました^_^
ペパーミントの日とは？
ペパーミントの日とは、6月20日の日のことで1987年に北海道北見市まちづくり研究会によって制定されました。
由来は6月は北海道の爽やかさがハッカそのものであることとハッカ（20日）のごろ合わせから来ています。
ペパーミントの和名はコショウハッカ、セイヨウハッカであり、単にハッカとも呼ばれます。
ペパーミントは食べ過ぎによる胃もたれや車酔いなどに効果があるほか、精神的な緊張をやわらげ、心身をリラックスさせる効果や不眠の改善、軽い麻痺作用・抗菌作用による虫歯などの痛みを和らげる効果など様々な効果効能があると言われます。
ペパーミントの日はペパーミントティーなどを飲んでリラックスするのもいいかもしれませんね^_^
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