座っているだけで死亡する!?エコノミークラス症候群とは?

公開日: : 健康

economy class syndrome

皆さんはエコノミークラス症候群という病気をご存知でしょうか?

この病気はなんと座っているだけで死亡することもあるという恐ろしい病気なのです!

今回はこれがどんな病気なのかについて解説していこうと思います。

sponsored link

 エコノミークラス症候群とは?

「エコノミークラス症候群」とは飛行機のエコノミークラスなどの長時間同じ姿勢で座っていることの多いところで起こる病気のことです。

 

症状としては軽症だと足のむくみ痛み、重症になると息が苦しくなり、胸の痛みを感じるようになり、最悪死に至ります多くの場合は、到着間際の機内や到着した空港で発症しますが、フライト後2週間以内に旅行先や帰宅後などで起こることもあります。

 

この病気は飛行機のエコノミークラスだけで起こるとは限らず、ビジネスクラスやファーストクラス、バスや電車などでも起こります。別な呼び方として旅行者血栓症」や「ロングフライト症候群」と呼ばれることもあります。

 

原因は?

原因としては長時間同じ姿勢で座ったままでいることで、脚の静脈の血が流れにくくなり、血栓(血の塊)ができることで起こります。

それが、立ち上がって歩き始めた瞬間に血流に乗って流れ始め、肺まで流れた場合、血管が詰まり、胸の痛み息苦しさなどを感じるようになります。

 

この症状が起こりやすい例として、エコノミークラスで他の人に遠慮してしまい、8時間以上トイレに行かなかったり足を動かさなかったりすると起こりやすくなります。

 

エコノミークラスで起こりやすい理由はこれだけではなく、機内の空気が乾燥していることもあります。

機内の湿度は5~15%と非常に低く、砂漠より乾燥した状態であるため、水分を補給しないと体から水分が失われ、血液が濃くなってドロドロになり血栓ができやすくなります

 

また、体質にも原因があり、肥満の方や中高年の方などは血栓ができやすい傾向にあるようです。

 

予防方法

予防する方法として水分補給足の運動があります。

 

水分補給は1時間ごとにコップ半分ほどの水やイオン飲料、ジュースを補給するようにし、利尿作用のあるアルコールやコーヒーは飲み過ぎないように注意しましょう。

足の運動は軽く足の屈伸運動をしたり、かかとの上下運動1時間に3~5分程度行うようにしましょう。また、トイレに行くことも遠慮せずできれば少し離れたトイレに行って足を動かすようにしましょう。

注意点として血の流れが悪くなるので、できる限り足は組まないようにしましょう。

 

 

旅行で飛行機などに乗って長時間座ったままの状態でいる場合はこのエコノミークラス症候群に気をつけるようにしましょう。

最悪死に至る病気なので、予防はしっかり行いましょう。

 

Sponsored Links

関連記事

亀田大毅が引退するきっかけとなった網膜剥離とは?その原因や症状などについて

亀田大毅さんが引退を発表しましたが、その理由は左目の網膜剥離による視力低下によるものとのことでし

記事を読む

今話題のライスミルクの◯◯は実は危険?その効果や危険性について

今、多くの栄養があり、ダイエット、美肌効果があるなどして話題となっているライスミルクですが、実は

記事を読む

ココナッツオイルの効果がすごすぎると話題!ただ、注意点もある?

最近、ココナッツオイルの効果がすごいと話題ですが、その効果とは一体どのようなものなのでしょう

記事を読む

美容にもダイエットにもいい!?「オイルおにぎり」の効果やその作り方などについて

みなさんは「オイルおにぎり」をご存知でしょうか? なんでも美容やダイエットにもよくて、

記事を読む

便秘解消に!簡単お手軽はちみつアボカドヨーグルトの作り方とその効果について

5月14日に「サタデープラス」ではちみつアボカドヨーグルトが紹介されていたので、その詳しい作

記事を読む

健康にもダイエットにもいい「スロージョギング」とは?その効果や走り方のコツなどについて

みなさんは「スロージョギング」をご存知でしょうか? 「スロージョギング」はランニングよりも

記事を読む

血圧高めの方は「LTP」を含む食品がおすすめ!その効果や主な含有食品などについて

LTPことラクトトリペプチドは、血圧を下げる効果があるとして高血圧の方は注目の成分となっています。

記事を読む

川島なお美さんが亡くなった原因「肝内胆管がん」とは?かなり進行しないと症状が出ない!?

9月24日、川島なお美さん(53歳)が肝内胆管がんのため亡くなりました。 川島なお美さ

記事を読む

これはわかりやすい!Twitterで話題の「肩こりによく効く体操」とは?詳細なやり方、コツなど

Twitterで漫画家が描いた「肩こりによく効く体操」というのが話題となっていますが、これがとてもわ

記事を読む

食の未来を変えるかも!?高血圧対策にもなる「電気味覚フォーク」がすごすぎる!

驚きの商品が登場しました。 それは「電気味覚フォーク」という商品です。 今回はこの電気味

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  • Sponsored Links
  • エスモ

    管理人のエスモです。
    今話題の情報や役立つ情報、個人的に気になる情報などをジャンルを問わずになんでもお届けします。
    ごゆっくりとお楽しみ下さい。

    更新情報をツイッターでお知らせ↓

  • スポンサーリンク
PAGE TOP ↑